春季养生指南,迎接健康夏季
[2024-04-23 19:32:54]
“谷雨时节,阳气渐长,阴气渐消,养生重点是健脾祛湿、养肝、防过敏。”张建强说,谷雨时节雨水多,空气湿度大,容易湿邪困脾,入侵人体,易导致关节疼痛、神经痛、春困、不思饮食等。所以一定要注意多晒太阳、多运动,…
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