夏天睡个午觉有多重要?这4个好处海阳人一定要知道……
[2017-06-24 08:31:00]
1.消除疲劳,恢复精力。 上午,人的精力比较旺盛,这是因为经过了一夜休息,内部机能获得了休整,前一天的疲劳消失了。但是一个上午工作或学习以后, 由于体力和脑力的高度集中和紧张,新的疲劳又产生了,…
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